Leichtathletik
Trainingsbetrieb (Sommer)
Jugend "U 18"/"U 20" (16-19 Jahre)
| Trainingstag | Trainingszeit | Trainingsort |
| Montag | 18:00 - 20:15 Uhr | Sportplatz im Schulzentrum |
| Dienstag | 17:30 - 19:45 Uhr | Sportplatz im Schulzentrum | Donnerstag | 17:30 - 19:45 Uhr | Sportplatz im Schulzentrum |
| Freitag | 17:00 - 19:15 Uhr | Sportplatz im Schulzentrum |
| Hinweise: Das Training findet in der Regel draußen statt. Entsprechend bitte an das Wetter angepasste
Sportkleidung mitbringen (Regenjacke, Kleidung zum Wechseln,...). Zusätzliche bzw. alternative Trainingszeiten sind nach Absprache möglich. |
| Übungsleiter/Trainer: | Matthias Harmening |
| Gruppengröße: | ca. 10 Sportler |
| Trainingsinhalt:
In dieser Gruppe befinden sich einerseits Athletinnen und Athleten, die
die Leichtathletik unter Leistungsaspekten betreiben. Diese
Sportlerinnen und Sportler nehmen erfolgreich an Wettkämpfen bis hin zu Landes-
oder sogar Deutschen Meisterschaften teil. Nach Abschluss des Grundlagentrainings
steht hier die Verfeinerung der leichtathletischen Techniken sowie die Verbesserung
der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten im Mittelpunkt des Trainings, um
eine optimale Wettkampfvorbereitung zu ermöglichen. Andererseits betreiben in dieser Gruppe auch Jugendliche Leichtathletik, die nicht an Wettkämpfen teilnehmen und den Sport aus eher breitensportlichen Gründen ausüben. Für diese steht die Verbesserung der eigenen Fitness und der eigenen Technik im Vordergrund. Das Training wird zudem durch kleine und große Sportspiele, deren Anforderungen denen der leichtathletischen Disziplinen ähneln, ergänzt, so dass auch in dieser Gruppe der Spaß am Sport im Mittelpunkt steht. Unabhängig davon, ob die Leichtathletik aus leistungs- oder breitensportlichen Gründen betrieben wird, haben die Sportlerinnen und Sportler dieser Gruppe die Möglichkeit, am Trainingslager in den Osterferien teizunehmen, um das Gemeinschaftsgefühl innerhalb der Gruppe noch weiter zu stärken. |
| Ansprechpartner: | Ann-Kathrin Harmening training "at" leichtathletik.tkj-sarstedt.de |