Trainingsbetrieb (Sommer)
Jugend "U 16" (14-15 Jahre)
| Trainingstag |
Trainingszeit |
Trainingsort |
| Montag |
18:00 - 20:15 Uhr |
Sportplatz im Schulzentrum |
| Dienstag |
17:30 - 19:45 Uhr |
Sportplatz im Schulzentrum |
Donnerstag |
17:30 - 19:45 Uhr |
Sportplatz im Schulzentrum |
| Freitag |
17:00 - 19:15 Uhr |
Sportplatz im Schulzentrum |
Hinweise: Das Training findet in der Regel draußen statt. Entsprechend bitte an das Wetter angepasste
Sportkleidung mitbringen (Regenjacke, Kleidung zum Wechseln,...).
Zusätzliche bzw. alternative Trainingszeiten sind nach Absprache möglich. |
| Übungsleiter/Trainer: |
Matthias Harmening |
| Gruppengröße: |
10 Jugendliche |
Trainingsinhalt:
Auch in dieser Gruppe bildet das Techniktrainig einen zentralen
Bestandteil. Besonders im Winter wird durch das Training von Ausdauer,
Beweglichkeit, Kraft und Schnelligkeit sowie der Koordination die
Grundlage für eine erfolgreiche Saison gelegt. Das Training wird durch
Sportspiele, deren Anforderungen denen der Leichtathletik ähneln,
ergänzt.
Die meisten Sportlerinnen und Sportler dieser Gruppe nehmen erfolgreich an Wettkämpfen
teil, wobei eine Wettkampfteilnahme keine Vorraussetzung zur
Teilnahme am Training ist.
Neben dem Erwerb von Sport- und Mehrkampfabzeichen besteht
für Athletinnen und Athleten dieser Altersgruppe auch die Möglichkeit am Trainingslager
teilzunehmen. |
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| Ansprechpartner: |
Ann-Kathrin Harmening
training "at" leichtathletik.tkj-sarstedt.de |
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