Leichtathletik
Trainingsbetrieb (Winter)
Jugend "U 16" (14-15 Jahre)
| Trainingstag | Trainingszeit | Trainingsort |
| Montag | 18:15 - 20:15 Uhr | Halle der Schiller-Oberschule, Sportplatz |
| Dienstag | 17:30 - 19:30 Uhr | Kraftraum Gymnasium, Sportplatz |
| Donnerstag | 17:30 - 19:30 Uhr | Halle der Schiller-Oberschule, Sportplatz |
| Freitag | 17:00 - 19:00 Uhr | Sportleistungszentrum Hannover/ ASS-Halle |
| Hinweise: Das Training findet auch im Winterhalbjahr teilweise draußen statt. Entsprechend bitte Sportkleidung für drinnen und draußen mitbringen (Lauf- und Hallenschuhe, ggf. Regenjacke, Kleidung zum Wechseln). Am Dienstag und Donnerstag trainieren leistungsorientierte und eher breitensportlichorientierte Sportlerinnen und Sportler zusammen, die Trainingszeiten am Montag und Freitag sollten den leistungsorientierten Athletinnen und Athleten vorbehalten sein. Zusätzliche bzw. alternative Trainingszeiten sind nach Absprache möglich. |
| Übungsleiter/Trainer: | Matthias Harmening |
| Gruppengröße: | ca. 10 Jugendliche |
| Trainingsinhalt:
Auch in dieser Gruppe bildet das Techniktrainig einen zentralen
Bestandteil. Besonders im Winter wird durch das Training von Ausdauer,
Beweglichkeit, Kraft und Schnelligkeit sowie der Koordination die
Grundlage für eine erfolgreiche Saison gelegt. Das Training wird durch
Sportspiele, deren Anforderungen denen der Leichtathletik ähneln,
ergänzt. Die meisten Sportlerinnen und Sportler dieser Gruppe nehmen erfolgreich an Wettkämpfen teil, wobei eine Wettkampfteilnahme keine Vorraussetzung zur Teilnahme am Training ist. Neben dem Erwerb von Sport- und Mehrkampfabzeichen besteht für Athletinnen und Athleten dieser Altersgruppe auch die Möglichkeit am Trainingslager teilzunehmen. |
| Ansprechpartner: | Hartmut Böttcher Tel.: 05066/3153 |